秋になると夏の暑さが落ち着くこともあり、日常もこれまでより余裕が出るようになってきます。
とはいえ、余裕ができてもコロナ禍ですと、気軽にお出かけ…というわけにはいかないので、持て余した時間をどう過ごすが、昨年に引き続き悩んでしまいます。

テレビなどを中心に様々なエンタメが気軽に見られることもあり、ついつい空いている時間には、テレビや動画配信などを利用して、部屋をにぎやかにしてしまいますね。
最近は特にテレビを見ていると、芸人さんたちの多方面での活躍の多さに、正直驚かされることが多いです。

その中でも、先日意外だと感じたのが、おったまげーやバブリーなどの懐かしい言葉を使ったネタで一躍人気になった、平野ノラさんの思わぬ活躍ぶりを紹介したニュースです。

芸人さんということもあり、笑わせてなんぼという感じで、広く有名になったときのお笑いネタが印象的な平野ノラさんです。数年前に結婚した男性とお子さんを作り、今年の3月に高齢出産をされたことでも有名です。

そんな彼女が子育てをしている様子や、家事を行う様子をSNS上などで発信しているそうなのですが、そのしっかりした様子に周囲からも、尊敬や賞賛を浴びているのだそうです。

また、芸風のせいでしょうか、いつもテレビに出る際などは、目鼻立ちをはっきりさせて、さらに面白く見えるようにあえて作ったメイクをしていらっしゃいますが、そもそものお顔立ちもかなり整っているそうです。

芸人としての舞台だけでなく、雑誌などの企画できちんとしたメイクをされた際には、ファンの方からも見ただけでは誰かわからなかったといわれるほど、きれいに変身されていたそうです。

確かにお笑いのネタをやっているシーンでも、よく見ると顔立ちがしっかり整っているからこそ、バブル時代の服装や髪形があっているのだとよくわかります。

特にバブル時代の髪形としても有名な、ワンレングスストレートは、顔立ちをはっきりと目立たせる髪形でもあるので、それが似合っているというのは、実は美人の証拠だったりするのでは…と思いました。

とはいえ、せっかく面白い芸人さんなので、あまりそういった目で見ないようにもしたいものですが…
さらに驚いたのが、彼女が更新しているというYouTubeチャンネルです。

コロナ禍で様々な分野の人たちが、メディアに出にくくなった際に、沢山の芸人さんがYouTubeチャンネルを開設して、ネタの動画をアップロードしたりしているのが話題になっていました。

そんな中、平野ノラさんのチャンネルではなんと断捨離関係の動画をアップロードしていたそうです。

確かにコロナ禍でステイホームの生活が始まってから、お家で生活する時間が増えると同時にいらないものを捨てないと、リモートワークのスペースなどが確保できないという人が多く話題になっていました。

そんな中で、ほかの芸人さんに平野ノラさんが断捨離を指南する動画は、まさに断捨離に困っている人の救世主となったようです。

そこからYouTuberとしても、実はかなり成功されていたようで、そういったネタのキャラクターだけでなく彼女自身のまじめな性格というのにもひかれて、ファンになった人という人もどんどん増えているそうです。

これから、だんだんとコロナ禍の状況が改善されていく中で、我慢が増えているからこそ、そういったものを優先するかという、状況を整理整頓する力というのも大切になってきます。

だからこそ、日常の中でも体を支える要になる足のケアにも力を入れてみませんか。

歩く機会が減ってしまいがちだからこそ、足のケアは大切です。
特に巻き爪などのトラブルのケアは専門知識と技術が必要です。

ぜひフットケアの際には、プロフェッショナルのいる天使のつめきり静岡にご相談ください。

夏の生命力にあふれた日々が落ち着き、あっという間に秋を感じる涼しい風が吹く毎日なりました。
毎日涼しい風が吹いているので、何となく窓際に行ったときに、ゆったりとしたイスに座ってしまうと、気づいたら大分時間が経ってしまっていて驚いたということが多い時期でもあります。

ゆったりとした涼しい時間、なんとも言えない眠気を運んでくるというのは、春と同じですが、春眠暁を覚えずといっても、秋眠という言葉は聞かないことに、正直違和感も覚えてしまいます。

春も温かさに眠くなってしまいがちですが、それよりも秋の方がだんだんとゆったり涼しくなっていくということもあって、もっと眠くなってしまうような気がするのですが、どうなのでしょうか。

さて、秋といえば、モミジなどの紅葉が素敵な時期でもあるのですが、コロナ禍の影響によって県をまたいだ移動や不要不急の外出を避けなくてはならないため、なかなか気軽にモミジ狩りに出かけるというわけにもいかなくなってしまいました。

とはいえ、近隣に紅葉する植物が多く植わっている山があるという方は、のんびり車を使ってドライブがてら紅葉している山を見て、秋を感じるというのも素敵ですよね。

あくまで住んでいる場所の周辺に、気軽に見に行ける山があるというのが前提にはなってしまいますが。

ちなみに皆さんは、山の風景を見て満足する方でしょうか。
最近は登山やキャンプを題材にしたドラマや漫画などの流行も手伝って、気軽にキャンプや登山に出掛けるという人も増えています。

気軽に行ける低めで道の整っている山でも、あまり軽く見て登るのは危険ですが、それでも近隣に住んでいるなら、気分転換に比較的短時間で登って降りてこられるような山を登って、秋を実感してみるというのもおすすめです。

秋の涼しい風だけでなく、残暑も少し感じられる秋特有の日差しを、体いっぱいに受けて、コロナ禍で溜まりやすくなっているストレスを少しでも発散してみてはいかがでしょうか。

まだまだコロナ禍になってから1年半以上たっているとはいっても、わからないことも多く、様々な不安がありますが、それでもしっかりとルールを守って、まずは自分自身を守るためにしっかり防衛していくことも大切です。

もちろん、出来ることなら周囲の人にも気を配ることが大切ですが、このコロナ禍の中で、心に余裕がなくなっている人も多いと思います。そんな時だからこそ、気分転換に密をしっかり避けつつ、散歩や登山などで体を軽く動かすのはおすすめです。

ただ、気軽に散歩や登山に行きたくても、足のつめの痛みなどで、日常的に歩くだけで精一杯になっているという人もいらっしゃるのではないでしょうか。
特に巻き爪は、爪のアーチがしっかりしている日本人には欧米などの方たちに比べて、多いといわれています。

とはいえ、せっかくの素敵なシーズンなのに、思っているように散歩ができないというのは悲しいですよね。
もちろん密を避けることも大切ですが、せっかくの気持ちがいい秋の空気を感じることができないというのも残念ですので、コロナ禍でのストレスをしっかり発散しておくためにも、まずは歩くために大切な足の調子を整えてみてはいかがでしょうか。

天使のつめきり静岡では、巻き爪をはじめとしたフットケアのプロフェッショナルが揃っています。
自分自身では中々上手にケアするのが難しいとされている、巻き爪や魚の目等のケアを行います。

プロフェッショナルによるケアなので、自宅でケアした場合よりも安心ですし、実際に歩いていらっしゃるのが痛み等で難しいという人でも、ケアを受けていただける、出張サービスも行っていますので、まずはお気軽に天使のつめきり静岡にご連絡ご相談ください。

皆さんは足元のオシャレを楽しんでいますか？

衣類はこだわって選んでみても、靴は適当なものを選んでしまっていたり、足元まであまり気を使っていないという方も多いと思います。

ですが中には靴にこだわったり、靴下にこだわったり、フットネイルにこだわったりして、足元のオシャレを楽しんでいる方もいるでしょう。

寒い季節ならタイツや靴下、ブーツなどでオシャレができますし、暑い季節ならネイルやサンダルなどでオシャレができますね。

また足首に着けるアクセサリーを使用している方もいると思います。

こうして考えると、足元のオシャレの方法は数多くあることがわかりますよね。

例えば女性のファッションで、Tシャツとジーンズにスニーカーを合わせると、とてもカジュアルな印象になりますよね。

ですが足元をハイヒールに変えてみるとどうでしょう？

一気にオシャレさが増して、カジュアルさも抜け、大人のファッションへと変わりますよね。

もし歩きやすさ重視でスニーカーを履くとしても、靴下の色をさし色にしてオシャレ感を出してみたり、フリルやリボンのついたかわいらしい靴下を履いて女性らしさをプラスするという方法もあります。

「オシャレは足元から」とも言いますが、足元に少し気を使うだけでも、全体の印象が変わり、オシャレさんに見せてくれますよ。

足元のオシャレを楽しむために、足元をキレイにする

自分の足に自信があるという方はどれくらいいるでしょうか？

人に堂々と見せられる足を作るには、やはり日ごろのケアが大切になってきます。

せっかく足元をキレイにするのなら、人に見せても恥ずかしくないようなキレイな足元を目指してみませんか？

足が乾燥していたり、爪が整っていなかったりすると、見るからに手が行き届いていないなという印象を与えてしまいます。

自分でも足元はなかなか目がいかない場所なので、自分の足がどんな状態なのか知らない方も多いのでは？

ぜひ今、自分の足をしっかりと観察してみてください。

肌は乾燥していませんか？
爪は整っていますか？
外反母趾や扁平足などになっていませんか？

サンダルを履いたり裸足になったりしたときに、肌も爪も形も整っていて、いつ誰に見せても恥ずかしくないような足をしていますか？

つまり健康的な足なのか、不健康な足なのか、そこが問題です。

私は仕事柄、足の健康というものはとても重視しています。

だからこそ、1人でも多くの方に、健康的な足を目指してほしいと思っています。

また全身の血行が悪いことで冷え性になっている方は、足の露出を避ける傾向があるため、足元のオシャレをなかなか楽しめないと思います。

オシャレのために我慢をするという若い方も多いですが、無理に我慢をして体を冷やしてしまうと、さらに血行が悪くなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。

キレイな足元を目指すためには、健康的な生活を心掛けるといいでしょう。

足元をキレイにする方法とは？

では足元の美容方法についても書いていきますね。

まず足はとても乾燥しやすい部位です。

なぜなら、靴や靴下などで擦れる機会が多いため、摩擦によるダメージであったり皮脂が分泌されにくい部位ということで、乾燥しやすいんですね。

ただ乾燥するだけではなくて、乾燥がひどくなると、粉が吹いたりかかとなどが割れてしまったりします。

なので肌のスキンケアと同じように、足元も毎日保湿してあげるようにしましょう。

肌を保湿する場合、皆さんはどんなものをお使いになりますか？

きっとボディークリームやローション、ミルクなどを使用している方が多いと思います。

ですが、体にも化粧水を使うことで、しっかりと肌を保湿することができます。

なので体も顔と同じように、化粧水のあとにクリームなどを塗るようにしましょう。

この時に足元も忘れずに塗るようにしてくださいね。

足元の中でもかかとは特に乾燥しやすい部位ですので、しっかりと保湿を行いましょう。

また爪もこまめに整えておくといいでしょう。

爪が伸びっぱなしだったり、ガタガタしていたり、長さがバラバラだったりすると、とてもだらしなく見えてしまいます。

足の爪は指の爪よりも伸びるスピードは遅いですが、伸びたまま放置してしまうと、怪我をしたり巻き爪になったりしてしまう可能性もあります。

痛みを感じる前に、爪が伸びていると気づいたら後回しにせずにこまめに切っておくようにしましょう。

ネイルのやりすぎには注意しましょう

足の爪にネイルをしたりマニキュアを塗ったりする方も多いでしょう。

マニキュアとジェルネイルを比べた時、マニキュアのほうがまだ爪への負担は少ないです。

ですが爪になにかを塗ったり、着けたりしている状態は、やはり爪への負担になってしまいます。

なぜなら爪が呼吸できなくなってしまうからです。

さらにジェルネイルは爪の表面を削って、その上からネイルを施しますので、爪が薄くなってしまうということもあります。

そうすると爪が折れやすくなったりと、デメリットも大きいです。

足の爪は手の爪と比べると、マニキュアでも落ちにくくなっています。

なのでなるべくジェルネイルではなく、マニキュアを塗ってオシャレをするようにしましょう。

マニキュアを塗るのも休日限定など、日にちを決めておき、必要のない時はすぐに落とすようにしましょう。

爪に何も施していなくても、キレイに形が整えられているだけで印象は良くなります。

なのでたまには爪をすっぴんにして、爪を休ませてあげるようにしましょう。

靴を選ぶときも気を付ける

オシャレをするためなら、少し歩きづらかったり、靴擦れを起こすような靴でも、無理して履いてしまうということはありませんか？

例えばヒールの高い靴だったり、つま先部分が狭くなっている靴、厚底で重い靴、自分の足に合っていないけれどデザインが好きで履いている靴など。

そういった靴を無理に履いていると、外反母趾や扁平足、タコ、イボなどの原因となってしまいます。

足元をオシャレにするのはいいですが、我慢や無理はしないようにしましょう。

例えばヒールの高い靴を履くのはあまり歩かない時だけにしたり、厚底でも軽い靴を選ぶようにしたりと、あまり足に負担をかけないように心がけましょう。

また靴の素材も通気性のいいものをなるべく選ぶようにしましょう。

靴の中は蒸れやすいため、通気性が悪い素材だと水虫や足のニオイなどの原因となってしまいます。

もし通気性の悪い靴を履くのならば、帰宅後は靴の中をしっかりと乾燥させたり、消臭剤を入れるようにしましょう。

また足は帰宅後すぐに洗ってしっかりと水を拭きとり、足が再び蒸れないように注意しましょう。

もし足にフィットする靴がなかなか見つからないという場合は、靴をオーダーメイドするのもいいでしょう。

オーダーメイドならお客様の足に合わせて靴を作成してくれますし、デザインやカラーもある程度お願いできたりもするので、世界に1つだけの靴ができますよ。

まずは足の健康から

足元のオシャレを楽しむためには、まずは足の健康から始めましょう。

足の健康・・・あまり考えたことがない方が多いのではないでしょうか？

足の爪の切り方1つを取っても、正しい切り方というものがあるのです。

なのでまずは足の爪をキレイに保ちたい、そう考えている方はぜひ【天使のつめきり】までご来院くださいませ。

巻き爪になっているせいで、自分で上手に切れないという方も、たくさん来院していただいております。

爪を正しく切ることで、巻き爪を改善することもできます。

天使のつめきりでは、巻き爪の治療のほかに、リンパマッサージやかかとの角質ケア、うおの目ケア、メディカルフットケアなども行っております。

巻き爪やうおの目が気になる・・・
かかとが硬くなってガサガサになっている・・・
足の疲れが取れない・・・
足がむくんでしまう・・・

などなど。

もし足元になにかお悩みがあるのでしたら、まずはお気軽にご相談くださいね。

私たちは皆さんの足の「キレイ」と「健康」をサポートさせていただきます。